Manque de motivation ? Difficulté à maintenir la cadence ? Envie d'aller encore plus loin dans l'entraînement et que vos séances soient les plus efficaces ?
Le coaching, c’est pouvoir exploiter au mieux la richesse des appareils et des activités proposées par 4YOURBODY. Le matériel professionnel  permet de varier au maximum les exercices dans un espace dédié au sport et au bien-être. Notre ligne de conduite : la proximité avec nos abonnés et répondre au mieux à leurs attentes. C’est tout ce qu’il faut pour créer une atmosphère propice à une séance de coaching.

A qui s’adresse le coaching en salle ?
De 7 à 77 ans, le personal trainer adaptera la séance en fonction de tous les paramètres que vous lui communiquerez.

Pour les sportifs de haut-niveau et les compétiteurs, le coaching est l’arme ultime pour atteindre un niveau de performance élevé. En effet, la préparation physique sera d’autant plus précise qu’une partie des appareillages possèdent des capteurs de fréquence cardiaque pour suivre au mieux les évolutions du système cardio-vasculaire de l’athlète.

Si vous ne cherchez pas la performance, pas de problème ! Le coaching se fera en douceur et à votre rythme. Que ce soit par obligation de santé, pour lutter contre le mal de dos, retrouver une tonicité musculaire ou travailler le souffle, le coach répondra toujours à vos attentes.

Pour que le bien-être soit toujours au premier plan et que le sport reste un plaisir...

Intérêt du coaching?
Tout d’abord, le coaching permet à ceux qui trouvent leur séance trop monotone ou ennuyeuse de redécouvrir leur entraînement sous un angle nouveau. En effet, le coach apporte de la diversité avec des mouvements ou des techniques inédits.
Ensuite, il est évident que la proximité du professeur à côté de soi rend le travail motivant: on découvre ou retrouve le besoin de se dépasser. De plus, la sécurité est au rendez-vous avec une technique sans cesse corrigée. Plus besoin de se soucier, non plus de compter ou de réfléchir à la programmation de la séance. Tout est fait pour vous simplifier la vie et optimiser votre entraînement.